Если вы принялись за работу, старайтесь не отвлекаться в течение часа, а то многое придется начинать сначала. Пик работоспособности наступает только через 20 мин и длится чуть больше часа, если вы прервались, вам придется “разгоняться заново”.
Продумайте себе запланированные перерывы, как в институте, 1 час 20 минут занимаетесь, 10-15 минут перерыв. Это позволит сосредоточиться на делах.
Уберите хронофаги – все, что отвлекает в процессе работы – соцсети, смски, переговоры с коллегами, перекуры и т.д.
Большие дела разбивайте на маленькие. Например, написать диплом за раз — невозможно. А если писать его постепенно — частями, главами, то задача – посильная.
Старайтесь все важные дела сделать с утра, во-первых это даст вам чувство облегчения на целый день, и не будет висеть над вами непосильным грузом, и освободит вам голову от неприятных мыслей. Во – вторых – с утра работоспособность выше.
Планируйте дела. Делите их на срочные и не срочные. Важные и не важные.
Подумайте, какие дела приносят максимальный результат. Старайтесь делать их в первую очередь.
Ведите записную книжку. Ни один человек не может быть “умнее” записной книжки. Как сказал один ученый: — “Я не такой умный, чтобы все держать в своей голове”. Записная книжка снижает эмоциональное напряжение, избавляет вас от ненужных ошибок.
Во исполнение требований Федерального закона «О персональных данных» № 152-ФЗ от 27.07.2006 г. Все персональные данные, полученные на этом сайте, не хранятся, не передаются третьим лицам, и используются только для исполнения заявки, полученной от поситителя.
Все, лица, заполнившие форму заявки, подтверждают свое согласие на использование таких персональных данных, как имя, и телефон, указанные ими в форме связи, для связи по оставленным данным.
Системное хранение и передача персональных данных не производится.
